Osobnostní test: Diplomat, útekář, nebo kostka ledu? Jak reagujete v hádce
Rozepře, dohady nebo neshody jsou zcela normální součástí vztahu, pokud jich není přespříliš. Každý z nás se v rámci hádky může chovat jinak. Někdo potřebuje veškerou frustraci vykřičet okamžitě, jiný se zase musí na chvíli stáhnout sám do sebe a někdo se snaží neodkladně vyjednat mír. K čemu máte nejblíž vy?
Žádná z těchto tří reakcí z vás nedělá špatného partnera. Všechny vznikly na základě našeho temperamentu a také jako naučené obranné mechanismy v dětství nebo v předchozích vztazích. Prvním krokem ke změně je uvědomění, kdy do automatického režimu padáte.
Až příště ucítíte, že se schyluje k hádce, zkuste odsunout emoce a nechte nejdřív rozhodovat rozum. Často stačí jediná věta, která pojmenuje váš stav bez útočení na druhého, a konflikt se změní zpátky v normální debatu.
